Neuf mois qui comptent pour la vie

Ce livre met en lumire le pouvoir extraordinaire des mres pendant la grossesse. C'est un compagnon essentiel pour tous les futurs parents. On dit souvent aux femmes enceintes : " Ne t'inquite pas, mange normalement. Ton b b prendra ce dont il a besoin. " Mais les tudes scientifiques d montrent le contraire : l'alimentation pendant la grossesse fa onne durablement le cerveau, le corps et la sant de votre enfant. Et pourtant, personne ne vous en a vraiment expliqu les principes... jusqu' maintenant. Durant sa grossesse, la biochimiste Jessie Inchausp , mondialement connue pour ses crits sur la r gulation du glucose, s'est plong e dans des centaines d' tudes scientifiques. Elle en a synth tis un message clair : quatre nutriments cl s d terminent le bon d veloppement de l'enfant in utero : la choline, le DHA, les prot ines et le glucose. Les trois premiers sont insuffisants chez la plupart des femmes ; le dernier, trop pr sent. Dans ce livre, Jessie nous d voile des pratiques alimentaires fond es sur la science

pour : - favoriser le d veloppement c r bral, cognitif et motionnel du b b ; - r duire les risques d'asthme, d'allergie et de diabte long terme ; - am liorer la composition corporelle, le fonctionnement des organes et le m tabolisme futur. Avec ce guide de r f rence, d couvrez aussi des conseils sur les compl ments alimentaires, les naus es, l'accouchement, l'allaitement, ainsi que des plans d'action, des recettes quilibr es et la propre exp rience de Jessie Inchausp . [Résumé par l'éditeur]

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