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Lancia, Maria Sole

Tutta l'autostima che voglio

2023 - Armando

389 p.

  • Includes bibliographical references.
  • Il libro si compone di tre parti:1) Test di autovalutazione 2) Diari di autostima 3) Esercizi pratici. Nella prima parte il lettore individua il proprio livello di autostimane i diversi ambiti della sua vita. La seconda parte alterna storie di pazienti a testimonianze di personaggi di successo: i primi evidenziano i limiti e gli effetti negativi di una bassa autostima, i secondi dimostrano la crescita ei risultati positivi che un'alta autostima genera. La terza parte propone preziosi esercizi pratici mirati ad aumentare l'autostima del lettore negli aspetti in cui è risultata più fragile dai punteggi dei test. Il libro si rivolge a tutti coloro che desiderano realizzare la versione migliore di se stessi, migliorando il loro stile di vita, il target è dunque una fascia molto ampia di persone, in quanto è appurato che dietro ogni limite o fallimento c'è un problema di autostima. [Testo dell'editore]