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Paravella, Anna Chiara

Il cammino : nello yoga e nello zen, verso un modo di essere migliore

2023 - Planet Book

160 p. : ill.

  • Includes bibliographical references.
  • Opera completa e importante sullo Yoga. L'autrice ci spiega meditazione, pratiche yoga e zen per un percorso di vita in cui l'esistenza è la vera insegnante. Evidenzia che lo yoga non è una religione, bensì una scienza esatta ma estremamente individuale, poiché l'esperienza che ne deriva è personale. Nei vari capitoli la materia è trattata in modo completo per dare le informazioni storiche e tutte le istruzioni per percorrere il cammino verso un modo di essere migliori, liberi da automatismi e da condizionamenti, capaci di dare risposte precise alle questioni del vivere quotidiano. Parla dei vari maestri Yoga e di quelli Zen illustrando le differenze sottili tra le due pratiche, arricchendo in un crescendo contenutistico l'opera fino a rielaborare gli otto voti per il sociale sviluppati e osservati dal maestro zen Engaku Taino. [Testo dell'editore]