Evaluación del nivel de resistencia y de fuerza musculares
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Actividad física y estilo de vida saludable
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Establecimiento de objectivos del PAFS
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Revisión de los motivos iniciales
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Evaluación de la condición física
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Estrategias para mantener la práctica del PAFS
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Bibliografía
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La intención de practicar ejercicio físico
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Evaluación del nivel de actividad física cotidiana
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Evaluación de los motivos personales para practicar ejercicio
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Análisis del perfil motivacional
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Evaluación del nivel de flexibilidad
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Evaluación del nivel de composición corporal
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Prescripción de ejercicio físico
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