El arte de envejecer con calidad : psicología de las fortalezas personales

gratitud fortalecen la salud emocional y las relaciones intergeneracionales. También se abordan temas esenciales como la regulación emocional, el sueño, la sabiduría de la experiencia y el legado personal. Este libro ofrece herramientas, marcos de comprensión y ejemplos reales que iluminan el potencial transformador de la vejez. Una lectura imprescindible para profesionales, familias y para quienes desean vivir —o acompañar— esta etapa con dignidad, vitalidad y una mirada cargada de sentido. [Texto de la editorial]

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