Cuánto pesa tu mochila?

Orígenes, consecuencias e integración del trauma. Un recorrido por el camino de la ruptura, la resiliencia y la socialización.La palabra trauma no existía hasta hace poco ms de un siglo. Sin embargo, el trauma es una experiencia humana mucho ms frecuente y cotidiana de lo que la mayoría cree. En un mundo donde cada uno parece tener que gestionar sus problemas por su cuenta, es importante saber cules son las consecuencias de las vivencias a las que nos vamos enfrentando. Qué sucede por dentro y por fuera cuando se nos atraganta un acontecimiento, cuando empezamos a ver que no hemos digerido bien lo sucedido?Con un estilo cercano y divulgativo, la doctora Alicia lvarez, directora asistencial y de investigación en la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona, ofrece en este libro definiciones y ejemplos prcticos sobre todos los conceptos y las consecuencias del trauma. También describe cómo vamos acumulando esos traumas, guardndolos en nuestra mochila, qué efectos tiene ese peso en nuestra manera de

vivir y cómo sanar para avanzar con mayor confianza en la vida."Este libro, esclarecedor y necesario, posibilita la sanación de esas heridas emocionales que condicionan toda una vida". Xavier Guix, psicólogo y autor de El problema de ser demasiado bueno [Publisher's text]

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