Sé más feliz : Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebroEl Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en ms de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.La felicidad es una función cerebral, y un cerebro ms sano conduce siempre a una vida ms feliz. El Dr. Amen, tras analizar ms de 200,000 escneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, ms feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prcticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñar a:- Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad ms efectivas para ti;- Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de nimo positivo;- Proteger tu felicidad alejndote del "ruido" mental;

y- Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En Sé ms feliz, el Dr. Amen te guía a través de hbitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarn tu estado de nimo y te ayudarn a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos. [Publisher's text]