Energía y motivación

Cuando la procrastinación llame a tu puerta, no cedas. Unos días ests superactivo en el trabajo y otros ests agotado y te distraes con mucha facilidad. Cómo puedes conservar tu dinamismo, avanzar de forma constante y emplear tu energía con sabiduría?Este libro explora cómo gestionar tu energía de forma productiva y aumentar tu motivación incluso cuando ambas decaen. Gracias a las últimas investigaciones psicológicas y a los consejos prcticos de los principales expertos, aprenders a tomar decisiones sobre cómo utilizas tu energía y a qué y a quién se la das, incluir descansos y oportunidades para recargarte, construir una barrera para protegerte de quienes te desgastan la energía y te desmotivan, y a recuperarte incluso cuando tengas un día malo. [Publisher's text]