2019 - Aras Edizioni
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Sportivamente anziano : proposte motorie per la Terza età
483 p. : ill.
- Il processo di senilizzazione della popolazione rappresenta uno dei problemi di maggiore rilevanza sociale ed antropologica del nostro tempo. Lo stereotipo che ha accompagnato il concetto di vecchiaia fino a qualche anno fa l'aveva reso sinonimo di solitudine, malattia, inutilità.Finalmente, oggi, ci si è affrancati dal ruolo di “anziano sedentario” e l'attività motoria in terza età è sempre più diffusa.Questo testo nasce dall'esperienza diretta con gli anziani dell'Università libera itinerante della terza età di Urbino, U.I.S.P. di Jesi, case albergo, centri di animazione socio-culturali, ponendosi come guida per tutti coloro che lavorano o lavoreranno con questa fascia d'età.Strumento di riflessione sulle potenzialità di movimento del proprio corpo, questa nuova edizione si arricchisce di un capitolo dedicato alla sfera sessuale, per condurre l'anziano alla scoperta e riscoperta del proprio corpo a 360 gradi. [Testo dell'editore]
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Information
ISBN: 9788899913861
DISCIPLINES
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In this volume
- Introduzione
- Sintesi della lectio magistralis 2018 di Giuseppe Ottaviani all'Università di Urbino Carlo Bo.
- Geriatria e gerontologia : invecchiamento bio-fisiologico dei vari apparati
- Aspetti psicologici e sociali dell'invecchiamento
- Influenze dell'invecchiamento sulle capacità di prestazione motoria: caratteristiche dell'involuzione motoria
- Quale attività motoria per l'anziano?
- Effetti dell'esercizio fisico
- Attività motoria in palestra e vita quotidiana
- Attività motoria in ambiente naturale... senza limiti di età. un modo nuovo di stare insieme in movimento
- Animazione
- Alimentazione e ... anziano
- Case albergo e attività ludico-motoria
- Terza età e sfera affettivo relazionale : sessualità ed equilibrio psicofisico della persona anziana : tra tabù e qualità della vita
- U.D. : Attività motoria in ambiente naturale
- U.D. : Ginnastica posturale
- U.D. : Fitness per la Terza età.
- U.D. : Aerobica per la Terza età.
- U.D. : Ginnastica in acqua
- U.D. : Prevenire e curare il mal di schiena
- U.D. : Miglioramento dell'equilibrio
- U.D. : Ristrutturazione dello schema corporeo
- U.D. : Miglioramento delle capacità condizionali
- U.D. : Miglioramento della mobilità articolare
- U.D. : Miglioramento delle capacità coordinative
- Bibliografia