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Milani, Luca | Stefanachi, Alessia | Miragoli, Sarah | Di Blasio, Paola | Camisasca, Elena

Dal trauma alla resilienza : una ricerca sull'expressive writing con giovani adulti

2022 - Franco Angeli

1-33 p.

  • Il trauma è una "ferita dell'anima", un'esperienza destabilizzante rispetto alla consuetudine, che disorganizza la mente di chi lo vive. I ricordi non trattati di un trauma sono spesso frammentati, disorganizzati e possono essere facilmente attivati sotto forma di pensieri intrusivi per cui i soggetti traumatizzati sperimentano varie forme di disagio psicologico. L'intervento di scrittura espressiva si è dimostrato essere un valido strumento come supporto nelle situazioni di stress evidenziando un generalizzato effetto positivo sulla salute. La scrittura espressiva, traducendo i pensieri e le emozioni traumatiche in linguaggio, aiuta i soggetti traumatizzati a dare un senso agli eventi sconvolgenti, a gestire le emozioni negative e migliora le loro connessioni con il mondo sociale.
  • Questa ricerca si è posta l'obiettivo di verificare l'effetto di un protocollo di scrittura espressiva in un contesto non clinico, rappresentato da un campione di giovani adulti studenti universitari ed in particolare, ha inteso studiare gli effetti della scrittura espressiva nel mitigare eventuali problematiche psicologiche legate a eventi stressanti e/o traumatici.I risultati hanno confermato una discreta efficacia del protocollo di scrittura espressiva soprattutto nel sostenere un potenziamento delle risorse di coping personali e di adattamento rispetto agli esiti degli eventi stressanti vissuti. [Testo dell'editore].
  • Trauma is the "wound of the soul", a destabilizing experience which disrupts the mind of those who experience it. Unprocessed traumatic memories are often fragmented, disorganized, and can be easily activated in the form of intrusive thoughts, hence traumatized individuals experience various forms of psychological distress.The expressive writing project has proved to be a valid tool as a support in stressful situations, highlighting a generalized positive effect on health.Expressive writing, by translating traumatic thoughts and feelings into language, helps traumatized individuals to make sense of upsetting events, to manage negative emotions, and improve their connections with the social world.
  • The goal of this study was to verify the effect of an expressive writing protocol in a nonclinical context, represented by a sample of young adult university students and, particularly aiming at studying the effects of expressive writing in mitigating potential psychological problems related to stressful and/or traumatic events.Results have confirmed a fair efficacy of the expressive writing protocol, especially in supporting the enhancement of one's coping and adaptation resources with respect to the outcomes of stressful events experienced. [Publisher's text].

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Ricerche di psicologia : 3, 2022